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如何预防早泄

更新时间:2021-07-17 文章来源:徐州市第三人民医院男科
导读:早泄严重影响了男性的生活、工作和学习。很多男性都想知道怎么样才能预防早泄,只要知道了预防方法,就可以很好的避免早泄的发生了。下面徐州市第三人民医院男科医生教你预防早泄的方法。...

  早泄严重影响了男性的生活、工作和学习。很多男性都想知道怎么样才能预防早泄,只要知道了预防方法,就可以很好的避免早泄的发生了。下面徐州市第三人民医院男科医生教你预防早泄的方法。

  如何预防早泄.

  1.注意生活规律,加强锻炼;注意饮食营养,不要过度食用辛辣食品。

  2.禁止手淫,过度的手淫会导致龟头一直处于充血状态,会降0龟头敏感度。

  3.性生活的时候,男女双方要相互配合,心态要好,不要过于紧张或激动。

  4.不要过于在意性生活时间,只要双方都能感到满足就可以了。

  5.要注意婚前的性教育,不要过度节制性生活,这样更容易导致早泄。

  6.不要穿过紧的内裤,会使龟头敏感度降0。

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